Wil je geen post missen? Schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief.

Dik én gelukkig zijn, kan dat wel? Voor veel mensen lijkt dat ondenkbaar. Want als je dik bent, moet je afvallen. Dat is gewoon zo.

Niet dus …

Als je dik bent, is afvallen écht niet de enige manier om gelukkig te worden. Dat geloof je misschien (nog) niet helemaal en dat is heel logisch. We krijgen namelijk continu te horen dat dik zijn slecht is, en ongezond, en onaantrekkelijk. Geen wonder dat we ervan overtuigd zijn dat we er alles aan moeten doen om dun te worden.

Maar het kan ook anders. Je kan er echt voor kiezen om dik én gelukkig te zijn. Dat mag je gewoon helemaal zelf beslissen. En ik wil jou daarbij helpen.

Een betere wereld voor dikke mensen

In mijn ideale wereld zou iedereen onvoorwaardelijk zichzelf mogen zijn, zonder schaamte en zonder verontschuldiging. Niemand zou zich nog slecht voelen over hun lichaam en hoe ze eruitzien. En iedereen zou gelijkwaardig behandeld worden.

Dat is op dit moment niet de realiteit. Veel mensen voelen zich buitengesloten in onze maatschappij en dikke mensen zijn daarop geen uitzondering. Daar wil ik heel graag verandering in brengen. Het uiteindelijke doel is om ervoor te zorgen dat dikke mensen niet meer als een probleem gezien worden en dat we de vrijheid krijgen om rustig ons leven te leiden.

Alleen is dat niet iets wat we vandaag op morgen gaan bereiken – daar hebben we veel tijd voor nodig. Maar tot dan leven we wel nog in een maatschappij waarin je je als dik persoon meestal niet zo welkom voelt. Die realiteit mogen we niet vergeten en daarom wil ik dikke mensen ook helpen om gelukkig te zijn in de wereld zoals die nu is.

Stoppen met diëten

Maar hoe doe je dat dan, dik én gelukkig zijn in onze maatschappij? Ik ben ervan overtuigd dat je daarvoor moet stoppen met diëten. En daar hebben veel mensen hulp bij nodig, want stoppen met diëten is meer dan alleen stoppen met een dieet te volgen.

Dat heb je misschien zelf ook al ondervonden. Je bent misschien zelf ook al eens gestopt met diëten door alle regeltjes rond eten los te laten, en te eten wat en hoeveel je wilt. Dat voelt meestal als een grote bevrijding, tot er iemand een opmerking maakt over je gewicht. Daardoor ga je twijfelen en beslis je toch om weer op dieet te gaan. Maar daar word je niet gelukkig van, dus je stopt opnieuw met diëten en je voelt je steeds beter in je vel. En dan lees je in de krant een artikel over hoe ongezond het wel is om dik te zijn. En ja, je gezondheid vind je natuurlijk wel heel belangrijk, dus je gaat opnieuw op dieet …

Zo blijven er dingen op je pad komen waardoor je denkt: het zou toch beter zijn als ik wat afval. Bijvoorbeeld wanneer je naar een pretpark gaat en niet in een attractie past. Of als je huisarts voor de honderdste keer zegt dat je toch beter wat zou afvallen. Of wanneer je merkt dat je buiten adem bent wanneer je de trap neemt.

Het is heel logisch dat je twijfelt wanneer je gaat stoppen met diëten, want je kan niet tegelijk én je relatie met je lichaam verbeteren, én je relatie met eten herstellen, én omgaan met alle opmerkingen die je krijgt, én …

Dik én gelukkig

Ik wil jou helpen om jezelf weer goed in je vel te voelen en het diëten achter je te laten, hoe moeilijk dat soms ook is. Dat betekent overigens niet dat ik iedereen die op dieet staat ervan wil overtuigen om daar onmiddellijk mee te stoppen. Hoe graag ik het ook zou willen, niet iedereen is daar klaar voor.

Maar ik denk dat er heel wat dikke mensen zijn die wél voelen dat er meer is in het leven dan diëten. Als jij ook moe bent van altijd maar je lichaam te haten en jezelf uit te hongeren, dan wil ik dat je weet dat het ook anders kan, dat jij de keuze mag maken om Dik Gelukkig te zijn. Het zal niet de gemakkelijkste weg zijn, maar het is de moeite waard.